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18 mar

3 Dicas para cuidar da sua pele em casa

O auto cuidado com a pele vai muito além da simples utilização de produtos de beleza, é uma forma de autoconhecimento. Decidimos então   dar 3 dicas de como cuidar da sua pele em casa em um momento que todos nós vivemos um isolamento social.

O auto-isolamento é uma oportunidade de repensarmos diversas questões sobre o estilo vida que levamos na cidade e um deles é o cuidado com a pele.

A autora do livro ‘Plant-Based BeautyFlórida Jess Arnaudin explica que a forma como cuidamos dos problemas da pele no dia a dia, utilizando recursos e produtos no piloto automático, ou seja, sem refletir sobre o que está acontecendo internamente e ambientalmente não ajuda no processo de tratamento da pele.

Florida também explica o quanto é difícil expressarmos gratidão por uma pele inflamada e com acne, o que acaba não estimulando o cuidado correto e eficaz com a pele.

Além disso, ela afirma que ingredientes limpos e naturais são  a melhor maneira de cuidar da pele, transformando o processo em um ritual de autocuidado, o que muda totalmente a energia e o prazer daquele momento dedicado a você.

Selecionamos 3 dicas de como cuidar da sua pele em casa e construir o seu ritual de beleza:

Esfoliação

A esfoliação proporciona diversos benefícios para pele:

  • Ajuda a remover células mortas
  • Limpa profundamente
  • Auxilia na remoção de cravos superficiais
  • Diminui a oleosidade (excelente para peles oleosas)
  • Deixa a pele lisinha
  • Aumenta o viço (pele saudável!)
  • Diminui manchas

A argila é o esfoliante natural mais usado pelas esteticistas e terapeutas.  Existem diversos tipos de argila, as mais comuns são: a argila verde, que tem o efeito secativo, esfoliante e cicatrizante;  a argila branca, que revitaliza e hidrata a pele, e a argila vermelha que auxilia na remoção de toxinas, impurezas  deixando a pele aveludada.

É indicado fazer de uma a duas vezes por semana em peles normais.  Caso a pele esteja sensível é recomendável apenas uma vez por semana. O processo de esfoliação traz a sensação de alívio e purificação, sendo  uma das melhores formas de cuidar da pele.

 

Massagem facial

A massagem facial  gera muitas vantagens para o rosto e o corpo,  além de criar um momento de conexão entre você e o seu maior órgão, a pele. Listamos os principais benefícios:

  • Melhora a circulação
  • Melhora a elasticidade combatendo as rugas e flacidez do rosto
  • Ameniza as olheiras e bolsas nos olhos
  • Relaxa
  • Diminui o inchaço

Além disso, a pele fica exposta ao ambiente recebendo diretamente estresse, cansaço, poluição, bactérias e outros fatores que vão deixando-a  com aspecto flácido e sem viço. Existem vários tipo e movimentos de massagem facial, procure o que melhor se encaixa para o seu perfil, mas não deixe de incluir no seu ritual de beleza de cuidados com a pele.

Os rolos de cristais também são ferramentas que complementa a massagem facial e estão super em alta.

Hidratação

Não é possível falar de cuidados com a pele sem citar o hidratante. A função do hidratante é muito importante para o seu ritual de beleza Uma vez que ele

  • Previne manchas
  • Afasta o envelhecimento precoce
  • Protege a pele contra poluição
  • Controla o brilho e oleosidade
  • Promove mais viço para pele

É o complemento essencial para cuidar da sua pele e investir no seu ritual de beleza.

Por: Andrielly Viana (Elly)

https://mdemulher.abril.com.br/beleza/massagem-facial-os-beneficios-e-tecnicas-que-estao-fazendo-sucesso/

https://belezaesaude.com/massagem-facial/

https://goop.com/beauty/skin/botanical-skincare-ingredients/?ref=newsletter

https://www.dermaclub.com.br/blog/noticia/tudo-sobre-esfoliacao-como-esfoliar-a-pele-do-rosto-corpo-couro-cabeludo-melhores-produtos-peeling_a9253/1

Imagens:

https://bemresolvida.com.br/esfoliacao-do-rosto/

https://fortissima.com.br/2016/02/17/aprenda-a-tornar-o-seu-ritual-de-beleza-mais-pratico-14824790/

https://abrilclaudia.files.wordpress.com/2018/10/massagem-facial.jpg?quality=85&strip=info&w=1024

https://womenshealthbrasil.com.br/cuidados-com-a-pele-produtos-para-melhorar-o-ritual-de-beleza/

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Marcos Proença
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