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11 dez

4 dicas para começar e terminar o verão com a pele bonita

A nutricionista e esteticista Sheila Mustafá compartilhou 4 dicas para começar e terminar o verão com a pele bonita.

O verão está se aproximando, o que significa que é hora de se programar para intensificar os cuidados com os cabelos, rosto e corpo. A nutricionista e esteticista Sheila Mustafá compartilhou 4 dicas para começar e terminar o verão com a pele bonita.

1. PROTEJA!

Aplique e reaplique filtro solar no rosto e nas partes expostas do corpo, prevenindo aparecimento de manchas e aceleração do envelhecimento.

2. HIDRATE!

Pele hidratada aumenta sua função de barreira e proteção.

3. RESFRIE!

Borrife água termal para normalizar a temperatura da pele, pois o calor em excesso favorece o aparecimento e agrava as manchas.

4. BEBA ÁGUA!

A hidratação interna é fundamental para saúde da pele. Procure um nutricionista para elaborar alguns protetores orais para tomar ao longo de todo período de calor.

A nutricionista e esteticista Sheila Mustafá compartilhou 4 dicas para começar e terminar o verão com a pele bonita.

Imagem: Reprodução @sheilamustafa

 

Sobre a Dra. Sheila Mustafá

Nutricionista, especialista em Nutrição Clínica Funcional (CVPE). Membro do Instituto Brasileiro de Nutrição Funcional. Esteticista Facial e Corporal (SENAC). Participou como colaboradora em diversos livros na área de estética e nutrição. Proprietária da clínica Sheila Mustafá Nutrição e Estética na Vila Nova Conceição. www.sheilamustafa.com.br

 

Imagem de destaque:  Hannah Ferguson for Ocean Drive Magazine / July 2016 via Fashion Gone Rogue

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Marcos Proença
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