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3 jun

4 dicas para amenizar o impacto da celulite

A celulite é uma característica comum feminina que afeta cerca de 95% das mulheres após o período de puberdade. Não é considerada uma doença, mas para grande parte das mulheres gera incômodo e insatisfação. Ora, se é algo em comum para a maioria das mulheres porque não encarar isso da forma mais leve e sem pressão? Mas, antes de tudo, vamos entender melhor o que é a celulite e suas causas. A celulite é um deposito de gordura que forma irregularidades e ondulações na epiderme, o famoso aspecto de “casca de laranja”. Sobrepeso, má circulação, gravidez, retenção de líquido, sedentarismo, alterações hormonais e até fatores hereditários são algumas das possíveis causas da celulite. O aspecto ondulado é mais frequente nas pernas, nádegas, abdômen, quadris...
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4 jul

Celulite é mesmo um desafio

A beleza de dentro para fora Por Dra. Sheila Mustafá Celulite é mesmo um desafio Como exterminar de vez com esse fantasma com a ajuda da alimentação e suplementação. A celulite se tornou um desafio que afeta mais de 90% das mulheres principalmente após a puberdade e acomete especialmente a região glútea, coxas ou braços. E porque falamos em desafio? Porque apesar de existirem milhões de tratamentos, se não for feita uma identificação e classificação corretas nunca chegaremos a real solução do problema. Segundo a nutricionista pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional e esteticista Sheila Mustafá, que palestrou recentemente sobre o tema no Congresso de Nutrição e Estética, para cada tipo e grau de celulite, existe um tratamento, seja ele dermatológico, estético ou nutricional e que...
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17 out

Alimentos e nutrientes • Como tratar a celulite

A beleza de dentro para fora Por Dra. Sheila Mustafá . . Popularmente chamada de celulite, a hidrolipodistrofia ginoide é uma disfunção estética que afeta cerca de 90% das mulheres após a puberdade. Aparece especialmente na região glútea, coxas ou braços, independente da presença de gordura localizada. Por que a celulite aparece? Um processo estruturalmente complexo, com interferência de diversos fatores.  Suas principais causas estão os hormônios, principalmente o estrogênio, o comprometimento vascular e a genética da mulher. Existem também fatores predisponentes (idade, obesidade, distúrbios circulatórios), determinantes (estresse, fumo, desequilíbrios hormonais glandulares, diabetes, maus hábitos alimentares e disfunção hepática), além de condicionantes (pressão alta, dificuldade de reabsorção linfática e acúmulo de água / inchaço nos espaços intercelulares. Nutrientes e celulite O tratamento para esse distúrbio estético deve abordar todos...
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4 dez

Alimentos e nutrientes • Tudo sobre celulite!

Preparando para o Verão Por Dra. Sheila Mustafá CELULITE- Abordagem Nutricional e Estética Celulite é o nome popular para hidrolipodistrofia ginóide ou fibroedema gelóide dentre diversos outros termos técnicos. Para melhor compreender utilizamos “Celulite”. Celulite foi mencionada pela primeira vez na Europa em 1920 e até hoje se discute muito sobre este distúrbio estético que acomete mais de 90% das mulheres. Vale ressaltar que tratar de celulite não é tratar de gordura localizada, muitas vezes os tratamentos são insatisfatórios porque não tratam o problema e sim a gordura, acreditando que a celulite desaparecerá em paralelo. Por se tratar de um distúrbio multifatorial fica difícil o extermínio por completo. Tem-se como fatores desencadeantes: hormônios (estrogênio, principalmente), genéticos, sedentarismo, hábitos alimentares, sistema vascular deficiente (implica em...
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